ダイエットのプロ、パーソナルトレーナーリュウジ

他人から丸くなった?と言われダイエットを始めた30代女性必見!!完全自宅で食べて痩せる&リバウンドしない身体作りをコンセプトに20代の時に着ていた服が着れるようにあなたの身体にコミットする。好きな洋服が着れるようになる【Rの法則】

2020-11-01から1日間の記事一覧

脂肪がみるみる燃焼するチョー簡単基礎代謝爆上げ法!!

こんにちはリュウジです!! ダイエットをしているあなたなら 1度は聞いたことある 【基礎代謝】 痩せるためには リバウンドしないためには 基礎代謝を上げましょうと よく耳にしますよね。 これを読まなければ 効率よく基礎代謝を上げることが出来ず あな…

99%知らない(1%しか知らない)本当の下っ腹の落とし方

こんにちは、リュウジです! さっそくですが あなたは本当の下っ腹の落とし方を 知っていますか? 年齢とともに どんどん出てくる下っ腹・・・ あなたは 私が今から話すことを 知らなければ あなたのお腹はいくら 腹筋をしても ビール腹、ポッコリお腹は 解…